Зимнее плавание

Зимнее плавание – вид спорта, соревнования по которому проводятся в открытых водоемах с температурой воды от +15.9 градусов.
Цель зимнего плавания: преодоление дистанций в холодной и ледяной воде за минимальное время. Предполагается работа над техникой, скоростью плавания и постоянным наращиванием холодовой выносливости.

Не следует путать зимнее плавание и моржевание
Моржевание - кратковременные погружения в воду низких температур.
Цель данной процедуры: повышение сопротивляемости организма к низким температурам, повышение иммунитета, тренировка сердечно-сосудистой системы.

Любителей окунуться в ледяную воду называют по-разному. Названия, связанны с каким-либо морским животным. В России, Польше и Нидерландах это - «моржи». В Финляндии - «выдры», «нерпы» и «тюлени», а в Северной Америке — «белые медведи».

История зимнего плавания

На I в истории Олимпийских играх в Афинах (апрель 1896 года) соревнования по плаванию проходили в открытой морской воде при температуре от +12°С до +14°С, а это – среда занятий и проведения соревнований заявляемого вида спорта «Зимнее плавание». Таким образом, этот вид спорта фактически является родоначальником обычного вида спорта «Плавание».
Начиная с Олимпийских игр 1908 года в Лондоне, соревнования по спортивному плаванию проводятся в бассейнах. Международная Федерация Плавания FINA, ввела жесткие температурные регламенты для спортивного плавания и ограничила температуру воды для дисциплины «Плавание на открытой воде». С этого времени зимнее плавание развивается отдельно от FINA.

Как и у всякого вида спорта, здесь существуют свои правила. Во время общей подготовки ряд параметров у плавания и у зимнего плавания могут совпадать, но в соревновательном процессе есть отличия.

Параметр Зимнее плавание Плавание
в бассейне открытая вода
Состояние воды От воды до смеси воды, льда и снега. Вода в жидком состоянии
Температура воды от -2ºС до +15,9ºС от +24 ºС до +28 ºС
от +29ºС до +32 ºС (в детских бассейнах)
от +16ºС до +31ºС
Температура окружающего воздуха От -30 ºС и выше На 1-2 выше температуры воды. Не регламентируется правилами FINA.
В правилах некоторых ассоциаций – сумма температуры воздуха и воды
не должна быть ниже +30 ºС и выше +63 ºС
Специальные техники закаливания Применяются Не применяются
Способы плавания Все, кроме спины Все
Наибольшая дистанция на соревнованиях 200 м при темп. воды до +2ºc,
450 м от +2.1ºcдо +5ºc,
1000 м от +5.1ºcдо +14ºc
1500 м 25 км и более

Параметр Зимнее плавание Плавание
в бассейне открытая вода
Длина бассейна 25 метров 25 и 50 м Не определено
Ширина дорожки От 2 м до 2,2 м 2,5 м Не применяется
Стартовое оборудование Стартовых пьедесталов нет Стартовые пьедесталы на каждой дорожке Стартовых пьедесталов нет
Оборудование для нормализации теплового баланса пловцов Наличие обязательно: стационарные и мобильные сауны, бочки и купели с горячей водой Не применяется Не применяется
Плавательные костюмы для утепления Только плавательный костюм без теплоизоляции. Гидрокостюмы запрещены. Разрешается использовать только неопреновые шапочки.

 

Нет необходимости При температуре воды ниже +20ºС,
можно использовать неопреновый гидрокостюм, выполненный из материала, обеспечивающего теплоизоляцию.
При температуре воды ниже +18ºС использование гидрокостюма обязательно.
Старт Из воды со стартовой лестницы, один человек на дорожке. Особые требования к положению рук на старте. В прыжке со стартовой тумбы, один человек на дорожке. Положение рук на старте не регламентируется. С берега или платформы, масс старт. Положение рук на старте не регламентируется.

Параметр Зимнее плавание Плавание
в бассейне открытая вода
Движение под водой со старта
и после поворотов
До 5 м До 15 м Не регламентируется
Допустимые повороты Только «маятник» Кувырок (сальто), «маятник» Не применимо
Перелив воды через голову
в дисциплине брасс
Допускается только в 5-метровой зоне
после старта и после поворота
до 1-го гребка руками.*)
Допускается

*) По международным правилам IWSA дистанции 25 и 50 м брассом нужно плыть так, чтобы макушка головы всегда разрезала воду. Т.е. вытягиваться «в стрелочку» и скользить под водой можно только в пределах 5 м после старта и поворота. Это правило не действует на дистанциях 100 и 200 м брассом и полностью отменено для российских соревнований Федерацией зимнего плавания России.

История Федерации зимнего плавания России

  • 11 марта 2016 : В Тюмени состоялась учредительная конференция по созданию общественной организации «Федерация зимнего плавания России», цель которой объединить существующие клубы любителей зимнего плавания. Президентом Федерации единогласно был избран адмирал Константин Семенович Сиденко, вице-президентом - Алексей Павлович Салмин. Сформировано Правление Федерации и контрольно-ревизионная комиссия.
  • 27 июня 2016 :  Министерством юстиции Российской Федерации принято решение о регистрации Общероссийской общественной организации «Федерация зимнего плавания России».
  • С 2017 года регистрируются рекорды Российской Федерации по зимнему плаванию и формируется сборная команда России для выступления на международных соревнованиях и чемпионатах мира.
  • Декабрь 2021 : Зимнее плавание признано официальным, отдельным от плавания видом спорта.
  • Май 2022 : «Зимнее плавание» внесено во Всероссийский реестр видов спорта. Разработаны единые правила соревнований, разрядные нормативы, методики по подготовке новичков и спортсменов.

Рейтинг статьи: 5 из 5 звёзд! Всего комментариев: 1

Поделись с друзьями

Отзыв
Чудодейственный вид спорта!!!
Будущий новый вид на Зимних Олимпийских играх
Комментарии полезен?
1
0

Добавить комментарий